Phương pháp hiệu quả giúp bạn ngon giấc mỗi đêm được nhiều người tin tưởng

• Trên 30 phút nằm trên giường mới bạn mới có thể ngủ được.
• Hay thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại được.
• Ngủ chập chờn, không yên giấc.
• Thức giấc sớm và không ngủ lại được.
• Hầu như không thể chợp mắt suốt đêm.
• Ban ngày thì mệt mỏi, buồn ngủ, uể oải, cáu gắt.
• Khi ngủ dậy cảm thấy cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, đau đầu.

Căng thẳng, stress: Áp lực cuộc sống khiến cho cơ thể mất đi sự cân bằng tinh thần, từ đó tác động mạnh đến hệ thần kinh trung ương, vỏ não, làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới giấc ngủ.

Sử dụng chất kích thích: Những người trẻ tuổi thường xuyên sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia….sẽ gây ảnh hưởng mạnh mẽ đến hệ thần kinh khiến cho hệ thần kinh và bộ não luôn ở trong trạng thái tỉnh.

Thói quen ăn uống, sinh hoạt: Duy trì những thói quen thiếu đi sự khoa học sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu ngủ vào ban đêm.

Có thể bị mất ngủ do các bệnh lý gây nên: Viêm mũi, viêm xoang, những bệnh dạ dày, xương khớp…

Lạm dụng thuốc: Sử dụng trong thời gian dài hoặc lạm dụng các loại thuốc điều trị các bệnh trầm cảm, di ứng, bệnh tuyến giáp,…sẽ gây tình trạng mất ngủ.

Sử dựng thiết bị công nghệ: Khi sử dụng máy tính, điện thoại, wifi thì các thiết bị này sẽ phát ra bức xạ điện từ đây là tác nhân gây ảnh hưởng đến não bộ và các hệ thần kinh gây hiện tượng mất ngủ.

Bài thuốc “Chủ trị can khí uất”

Thành phần:

Bài thuốc bao gồm các vị thuốc như: Đảng Sâm, Bá Tử Nhân, Bình Vôi, Phục Thần, Hoàng Kỳ, Đương Quy, Bạch Truật,…Các vị thuốc sẽ được gia giảm theo tình trạng bệnh và sức khỏe của bệnh nhân.

Công dụng:

• Bài thuốc không tác dụng phụ cho cơ thể.
• Khắc phục chứng hay quên, khắc phục tình trạng suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể.
• Bổ huyết, an thần, giúp người bệnh thư giãn tinh thần.
• Giúp cơ thể khỏe mạnh, cân bằng khí huyết, kích thích ngủ ngon, sâu giấc.
• Giúp người bệnh khôi phục lại đồng hồ sinh học bình thường.

Các phương pháp kết hợp tăng hiệu quả chữa trị

Châm cứu, xoa bóp

Công dụng:

• Làm dịu hệ thống thần kinh trung ương.
• Tăng cường lưu thông máu.
• Phòng tránh các bệnh suy nhược thần kinh, đau đầu, tai biến mạch máu não.
• Kích thích sản xuất ra các hormon có ích giúp giảm đau tự nhiên.