Thuốc Nam trị bệnh mất ngủ được nhiều bệnh nhân biết đến và áp dụng thành công trong thời gian vừa qua. Trị bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam là phương pháp tối ưu và lành tính vì có nguồn gốc từ thiên nhiên nhưng công dụng mang lại cho sức khỏe rất to lớn.

5 bài thuốc Nam trị bệnh mất ngủ hiệu quả nhất

Để thoát khỏi sự ám ảnh mang tên bệnh mất ngủ, các bài thuốc nam sau đây sẽ giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon và hiệu quả đối với sức khỏe.

Bài thuốc Nam trị bệnh mất ngủ bằng cây xạ đen

Xạ đen được biết đến là loại thảo dược giúp đẩy nhanh các độc tố ra ngoài, giúp tinh thần dễ chịu và giải nhiệt nhanh chóng. Ngoài ra, xạ đen còn tăng sức đề kháng cơ thể, tránh căng thẳng và ăn ngon miệng hơn.

cay xa den tri benh
Bài thuốc Nam trị mất ngủ bằng cây xạ đen

Cách làm: Lấy thân và lá xạ đen đem đi rửa sạch và đun với nước sôi. Sau khi thấy xạ đen đã ra hết nước thì lọc lấy phần nước và dùng trong ngày.

Chú ý: Trong quá trình điều trị mất ngủ bằng xạ đen, người bệnh nên hạn chế dùng các chất kích thích để tránh tác dụng phụ của thuốc đối với cơ thể.

Bài thuốc Nam trị bệnh mất ngủ bằng trà hoa vàng

Trà hoa vàng được biết đến là đặc sản cũng như là dược liệu quý để trị bệnh mất ngủ hiệu quả nhất hiện nay. Trong trà hoa vàng có chức năng làm xoa dịu hệ thần kinh, giúp người bệnh có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

tra hoa vang
Bài thuốc Nam trị bệnh mất ngủ bằng trà hoa vàng

Cách làm: Hoa vàng đem phơi khô và hãm với nước sôi, sau đó uống nước hằng ngày thay cho trà. Nên uống vào mỗi buổi sáng để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất.

Bài thuốc Nam trị bệnh mất ngủ bằng cây sâm cau

Sâm cau được biết đến là dược liệu giúp giải trừ tâm cam suy nhược, kháng viêm và chống ung thư, điều trị mất ngủ. Sâm cau có vị cay và tính ấm giúp người bệnh điều trị hiệu quả.

cay sam cau tri benh
Bài thuốc Nam trị bệnh mất ngủ bằng cây sâm cau

Cách làm: Lấy sâm cau đem rửa sạch và thái lát mỏng, sao vàng sâm cau và ngâm với rượu trắng. Mỗi ngày uống một ngụm nhỏ để nhanh hết bệnh.

Chú ý: Khi chữa mất ngủ bằng sâm cau, người bệnh nên thận trọng về liều lượng và thời gian. Tránh sử dụng quá liều, gây ảnh hưởng và tác dụng xấu đối với bản thân.

[action]

Bài thuốc Nam trị mất ngủ bằng tim sen

Tim sen là bộ phận nằm trong hạt sen được biết đến với nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Dùng tim sen giúp ổn định huyết áp, ngủ ngon và loại bỏ mệt mỏi nhanh chóng.

tam sen tri mat ngu
Bài thuốc Nam trị mất ngủ bằng tâm sen

Cách làm: Tim sen phơi khô rồi hãm với nước sôi, dùng thay trà hằng ngày để ngủ sâu giấc hơn. Tinh thần phấn khởi và ăn uống ngon miệng.

Chú ý: Tim sen có vị đắng nhưng hương thơm thoang thảng dễ chịu. Khi hãm với nước, chú ý bỏ lượng vừa phải tránh có vị đắng khó uống.

Bài thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ bằng lá vông

Từ loại cây mọc hoang, lá vông được biết đến là nguyên liệu trị bệnh như huyết áp, mất ngủ nhanh chóng và có sẵn trong môi trường tự nhiên.

la vong tri mat ngu
Bài thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ bằng lá vông

Cách làm: Người bệnh nên kết hợp lá vông với lạc tiên, dâu tằm xanh để tăng tính công hiệu. Dùng các nguyên liệu này sắc với nước và dùng hết trong ngày.

[action]

Sử dụng thuốc Nam trị bệnh mất ngủ cần lưu ý gì?

Mất ngủ là bệnh không nghiêm trọng, nhưng nếu để lâu ngày sẽ dẫn đến mãn tính. Ngoài các bài thuốc nam, người bệnh nên thay đổi lối sống hằng ngày để bệnh nhanh khỏi như:

nhung luu y khi dung thuoc nam
Sử dụng thuốc Nam trị mất ngủ cần lưu ý gì?
  • Thay đổi không gian ngủ thoáng mát, yên tĩnh, nhiệt độ phù hợp không quá nóng cũng như quá lạnh.
  • Sử dụng gối ngủ phù hợp với bản thân, tránh thức khuya, tạo thói quen ngủ đúng giờ.
  • Uống nước hằng ngày, cung cấp đủ nước giúp não hoạt động tốt hơn.
  • Tăng cường thể dục thể thao hằng ngày, tránh căng thẳng quá mức và làm việc quá sức.
thoi quen tich cuc
Tập thể dục giúp giảm mất ngủ hiệu quả
  • Bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp, tránh dùng các chất kích thích gây hại cho thần kinh.
  • Lựa chọn tư thế ngủ phù hợp, vận động vừa sức, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh những nơi ồn ào.

Thuốc Nam trị bệnh mất ngủphòng khám Đông y An Đông giới thiệu trên đây có nhiều tính năng giúp ích cho người. Ngoài ra thuốc Nam trị bệnh mất ngủ có chi phí tiết kiệm, hợp với nhiều người. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển nặng người bệnh nên sử dụng phương pháp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả hơn như chữa bệnh mất ngủ bằng Đông y.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.