Viêm đại tràng kiêng ăn gì trong những bữa tiệc cuối năm

Đánh giá :
20/20 1 bình chọn Ngày đăng : 07-11-2017 - Lượt xem : 305

Dịp cuối năm là thường là khoảng thời gian tổ chức tiệc tùng ăn uống, nhậu nhẹt. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận điều tiết thì chúng ta sẽ khiến nhiều căn bệnh khởi phát, kể cả viêm đại tràng.  Vậy viêm đại tràng kiêng ăn gì trong những dịp lễ tết cuối năm, là câu hỏi thường gặp của đại đa số người bệnh mong muốn có câu trả lời chính xác. Bài viết sẽ bật mí vấn đề nóng hổi này cùng các bạn ngay sau đây.

Vì sao người bệnh viêm đại tràng phải lo dịp cuối năm ?

Người bệnh viêm đại tràng phải lo vào dịp cuối năm là bởi những nguyên nhân sau:

  • Những bữa tiệc tùng, ăn uống thân mật vào dịp cuối năm thường có tỷ lệ thức ăn hơi thiên về thịt cá nhiều, ít rau, điều này ảnh hưởng nhiều đến đại tràng dễ gây ra rối loạn tiêu hóa, làm đầy hơi trướng bụng, khiến bạn phải đi ngoài nhiều lần.

  • Giờ giấc của những bữa tiệc ăn uống này cũng rất thất thường không theo giờ giấc ăn uống thông thường của người bệnh đặc biệt là những buổi tiệc càng về khuya thì càng làm đại tràng hoạt động quá tải, không điều độ.

  • Và nguyên nhân chính là do niêm mạc đại tràng của người bệnh viêm đại tràng luôn ở trạng thấi dễ bị kích thích, do đó khi tiếp xúc quá nhiều với các loại đồ ăn thức uống có tính kích thích như bia rượu, các loại đồ ăn cay nóng, chiên thì bệnh sẽ càng phát triển dữ dội hơn.

Vậy người bệnh viêm đại tràng kiêng ăn gì dịp lễ tết cuối năm để tốt cho sức khỏe ?

viem dai trang kieng an gi trong dip le tet cuoi nam

viêm đại tràng kiêng ăn gì trong dịp lễ tết cuối năm

Người bệnh viêm đại tràng kiêng ăn gì trong những bữa tiệc cuối năm, để có trạng thái sức khỏe tốt cũng như không phải  khó chịu từ bệnh này gây ra, bạn nên lưu ý những điều sau:

  • Nguyên tắc ăn chín uống sôi: là biện pháp kiêng cử tốt nhất cho người bệnh viêm đại tràng, tránh càng xa các loại đồ ăn sống, nghi ngờ ôi thiu càng tốt, nhất là các loại nem chua, gỏi sống…rất không có lợi cho đường tiêu hóa của người bệnh viêm đại tràng. Trong các bữa tiệc nếu có những món này có thể tạm gác đũa đợi những món ăn phù hợp hơn để dùng, nên điều tiết kiềm chế đối với những món ăn dạng này.

  • Nguyên tắc hạn chế kích thích: tránh những loại thực phẩm quá cay nóng, các loại thực phẩm nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, và hạn chế các loại thức uống như bia rượu hoặc thuốc lá… trong những  bữa tiệc những thực phẩm thức uống dạng này là khó tránh khỏi, do đó bạn nên hạn chế dùng để hạn chế bệnh tái phát.

  • Nguyên tắc giữ cân bằng: một số người bệnh vì quá lo lắng nên kiêng khem quá mức, điều này cũng không tốt cho cơ thể, nên giữ cân bằng trong từng bữa ăn, tùy tình hình sức khỏe mà tăng cường hoặc giảm bớt các loại thực phẩm cho phù hợp. Ví dụ: nếu đi ngoài phân có mùi thối thì nên tăng cường dùng các loại sữa chua, các loại dưa muối, giảm ăn thịt cá nhiều đạm, nếu đi ngoài phân có mùi chua, có nhiều bọt thì phải giảm các loại thực phẩm dễ lên men như sữa chua, dưa chua, sữa… Trong trường hợp cơ thể mắc táo bón thì phải tăng cường sử dụng các rau xanh, các loại thực phẩm có tính nhuận tràng như khoai, củ cải, đậu bắp.. các loại trái cây như bưởi…

Ngoài ra giấc ngủ cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với người bệnh viêm đại tràng, việc ngủ đủ giấc, đúng giờ sẽ giúp hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi tốt hơn, cải thiện hiệu quả hơn.

Ăn được ngủ được là tiên, đừng để nỗi lo viêm đại tràng kiêng ăn gì khiến bạn bất an trong dịp cuối năm, chỉ cần điều độ và kiêng cử hợp lý những nguyên tắc trên thì bệnh sẽ né xa bạn.

Qua bài viết Viêm đại tràng kiêng ăn gì trong những bữa tiệc cuối năm mà các chuyên gia của phòng khám y học cổ truyền Cộng Hòa đã chia sẻ hi vọng sẽ giúp các bạn khỏe mạnh, an tâm hưởng trọn niềm vui bên những người thân yêu mà không cần lo sợ những nỗi khổ do bệnh viêm đại tràng gây ra

Có thể bạn quan tâm:

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Đăng bởi PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN CỘNG HÒA
bg-form-contact

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI

  • Họ và tên: *
  • Số điện thoại: *

Để lại thông tin và số điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí