Cách điều trị đau khớp gối như thế nào là tốt nhất ?

Đánh giá :
19/20 10 bình chọn Ngày đăng : 10-02-2017 - Lượt xem : 1335

Cách điều trị đau khớp gối như thế nào là tốt nhất là câu hỏi băn khoăn của đại đa số người bị đau khớp gối, vì khớp gối là một khớp tối quan trọng của chi dưới, nếu không được điều trị phù hợp, triệt để thì có thể sẽ dẫn tới những hệ lụy đáng tiếc, trong đó có viêm khớp gối thấp mãn tính.

cách điều trị đau khớp gối

Cách điều trị đau khớp gối như thế nào là tốt nhất ?

Cách điều trị đau khớp gối tốt nhất là nên kết hợp các phương pháp điều trị, đây được xem là cách phù hợp nhất cho mọi người, vì nếu chỉ chuyên điều trị theo một phương pháp thì tỷ lệ điều trị không thành công tương đối cao. Một số phương pháp điều trị đau khớp gối có thể kết hợp với nhau:

Cách điều trị đau khớp gối bằng thuốc

Thuốc tân dược hoặc đông y đều có thể sử dụng được trong trường hợp này, cả 2 đều có tác dụng giảm đau, kháng viêm nhưng tùy vào khả năng tài chính, tình trạng sức khỏe, thời gian điều trị mà bạn lựa chọn cho phù hợp với mình.

THUỐC TÂN DƯỢC

THUỐC ĐÔNG Y

ƯU ĐIỂM

  • Dễ sử dụng

  • Tác dụng nhanh

  • Hạn chế tác dụng phụ

  • Dược liệu hoàn toàn tự nhiên

  • Thuốc có tính chất bồi bỗ cơ thể

  • Chi phí lâu dài thấp

NHƯỢC ĐIỂM

  • Tác dụng phụ nhiều

  • Dược liệu tổng hợp

  • Chỉ được sử dụng trong khoảng thời gian giới hạn

  • Tổng chi phí điều trị tương đối cao

  • Tùy cơ địa mỗi người mà tác dụng nhanh hoặc chậm

  • Tương đối khó sử dụng

 

Cách điều trị đau khớp gối bằng dinh dưỡng

Là phương pháp quan trọng trong quá trình điều trị đau khớp gối, dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp các tổ hợp cơ xương khớp phục hồi nhanh hơn, các vitamin và các chất trong hoa quả và thực phẩm có tác dụng chống viêm, tăng sức đề kháng của cơ thể. Một số loại hoa quả và thực phẩm có lợi cho việc điều trị đau khớp gối điển hình là:

  • Các loại hoa quả giàu vitamin C và chất kháng viêm như: nho, xoài, thơm, quýt, cam…

  • Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó (hồ đào)…

  • Các loại thịt cá như: cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá thu.

Ngoài ra nên hạn chế ăn một số thực vật họ cà như cà chua, cà pháo, cà tím.. (chất sotanin trong thực phẩm họ cà không tốt cho người bệnh viêm khớp) hoặc ăn nhiều các loại thực phẩm từ tinh bột đã qua chế biến như bánh mỳ, bún, miếng, phở.. Tránh ăn quá mặn, vì muối làm tích nước và gây phù dẫn đến gia tăng áp lực lên khớp gối.

Cách điều trị đau khớp gối bằng luyện tập

Việc luyện tập các môn thể thao nhẹ như đi bộ, bơi lội, đạp xe giúp khớp gối không bị suy yếu, đây là điều nhiều người hay mắc phải trong điều trị đau khớp gối, vận động mạnh quá dĩ nhiên là không tốt nhưng nếu không vận động thì lại càng không tốt hơn nữa. Vì vậy các bài tập hoặc môn thể thao vận động nhẹ giúp cơ khớp gối không bị suy thoái trong quá trình điều trị. Ngoài ra, nên hạn chế vận động mạnh và các môn thể cần cần vận động gối quá nhiều như bóng rổ, đá bạnh, tập tạ, điền kinh…

Cách điều trị đau khớp gối bằng vật lý trị liệu

Đây là phương pháp hỗ trợ điều trị rẻ mà hiệu quả nhất trong các phương pháp, các liệu pháp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt khi kết hợp với việc điều trị bằng thuốc giúp thuốc tác dụng nhanh hơn, để lại hiệu quả lâu và tốt hơn. Ngoài ra tác dụng riêng của các liệu pháp này cũng giúp giảm đau nhức rất tốt.

Cách điều trị đau khớp gối bằng thói quen

Một số thói quen không có lợi cho việc điều trị viêm đau khớp gối như:

  • Ngồi gác chân lên cao, đi giày cao gót..

  • Hút thuốc, sử dụng rượu bia hoặc các chất kích thích…

  • Ăn uống nghèo nàn chất dinh dưỡng, không ăn rau, hoa quả..

Ngoài việc dùng thuốc, bạn nên phối hợp các phương pháp điều trị còn lại cho phù hợp, đây mới là cách điều trị đau khớp gối tốt nhất. Đừng chủ quan và ỷ lại vào mỗi thuốc.

Để việc điều trị đạt hiệu quả tối ưu nhất còn phải phụ thuộc vào cơ địa của từng người, do đó bạn nên thăm khám trực tiếp để bác sĩ có thể xác định đúng tình trạng bệnh cũng như thể chất từ đó có thể đưa ra liệu trình điều trị và liệu trình thuốc phù hợp để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838 495 888 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn.  Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 21 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Đại Hùng

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Đăng bởi PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN CỘNG HÒA
bg-form-contact

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI

  • Họ và tên: *
  • Số điện thoại: *

Để lại thông tin và số điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí

Cách chữa bệnh chàm như thế nào và một số phương pháp chữa bệnh chàm bằng đông y tại phòng khám y học cổ truyền