Ăn gì để sinh lý khỏe cho vợ chồng vui vẻ?

Đánh giá :
19/20 10 bình chọn Ngày đăng : 11-12-2017 - Lượt xem : 250

Ăn uống đa dạng và cân đối, đủ chất sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật. Không những thế vấn đề ăn uống còn liên quan đến sinh lý, giúp cải thiện, phục hồi sinh lý cực kỳ hiệu quả. Vì thế, ăn gì để sinh lý khỏe, vợ chồng vui vẻ hiện đang thu hút sự chú ý, quan tâm của nhiều người. Đặc biệt là những bà vợ có chồng bị yếu sinh lý.

an gi de sinh ly khoe

Người yếu sinh lý nên ăn gì?

Ăn gì để sinh lý khỏe cho cả nam và nữ?

Thịt được xem là loại thức ăn giúp tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ. Các loại thịt màu đỏ như thịt chó, thịt bò, hươu, cừu,… Các loại thịt màu trắng như thịt gà trống, thịt vịt, chim cút, bồ câu,v.v

Bên cạnh đó, các bạn cũng không nên bỏ qua các loại rau xanh, bắp cải, súp lơ, cà rốt, chứa nhiều vitamin A, E, C có nhiều trong các loại quả dâu tây, cam, dưa hấu

Vitamin E giúp duy trì sự ham muốn, vitamin A giúp bảo vệ tầng bì cơ quan sinh dục. Vitamin C giúp tăng cường khả năng sinh dục , Vitamin B12 giúp tăng sản lượng tinh trùng.

Ăn gì để sinh lý khỏe, các bạn phải lưu ý bỏ các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá. Nên sử dụng các loại rượu thuốc hỗ trợ sinh lý như rượu nhung hươu, rượu hải mã, rượu lộc tiên (cơ quan sinh dục ngoài của hươu đực), rượu dâm dương hoắc, rượu hải cẩu thận (cơ quan sinh dục ngoài hải cẩu đực),…

an gi de sinh ly khoe

Dùng rượu thuốc để tăng sinh lý cho nam giới

Một số loại thực phẩm tiêu biểu.

Các chị em nội trợ đang thắc mắc không biết bữa tối làm món gì cho chồng ăn thì những món ăn gợi ý sau đây sẽ là sự hỗ trợ đắc lực đảm bảo “một người khỏe hai người vui”, một người ăn cho hai người.

Món ăn từ hàu

Hàu là một trong những hải sản làm tăng sinh lý cho cả đôi vợ chồng rất tốt. nó được ví như một loại thức ăn của “tình yêu”. Lượng kẽm lớn có trong hàu sẽ giúp cho việc làm tăng tinh trùng, tái tạo DNA, hồi phục tế bào và chống ung thư tuyến tiền liệt. Các bạn nên ăn hàu khi đã nấu chín với lượng vừa phải, ngày 1-2 con. Nếu bạn chưa biết ăn gì để sinh lý khỏe thì hãy ăn hàu theo gợi ý của các chuyên gia dinh dưỡng.

Các loại hải sản, thịt đỏ giúp tăng cường sinh lý.

Đàn ông thiếu hàm lượng kẽm sẽ suy giảm về nhu cầu tình dục. Thiếu kẽm cũng có thể gây vô sinh thứ phát ở nam giới do tinh trùng yếu, số lượng ít. Ngoài hàu ra, để bổ sung kẽm, các bạn nên ăn đủ lượng hải sản, tôm, cua, cá, hến,v.v

Bên cạnh đó, món ăn từ cá cũng rất quan trọng, tác động đến sinh lý đàn ông. Chất béo Omega 3, chất béo chưa bão hòa có trong cá có lợi cho tim, tăng hệ miễn dịch, tuần hoàn máu, giảm mỡ trong máu, tránh được ung thư tuyến tiền liệt, giảm đau, viêm khớp.

Ăn gì để sinh lý khỏe còn phụ thuộc vào loại trái cây mà bạn ăn:

Chuối giàu vitamin B tổng hợp, các nguyên tố sắt, kali, magiê và enzyme bromelain, giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

an gi de sinh ly khoe

Ăn gì để sinh lý khỏe?

 

Xoài rất tốt cho đàn ông: Duy trì ham muốn tình dục và cương dương ở nam giới

Dưa hấu: Theo nghiên cứu của Đại học Texas, trong dưa hấu chứa nhiều chất citrulline, một loại a xít a min làm giãn nở các mạch máu, tăng ham muốn tình dục được ví như Viagra hay các loại thuốc trị  rối loạn cương dương ở nam giới.

Ngoài ra, các loại rau củ như hành tây, cà rốt, súp lơ cũng được các chị em truyền tai nhau là món ăn cải thiện sinh lý cực tốt cho các đức ông chồng. Hành tây có hương vị cay nồng- là loại gia vị kích thích tình dục mạnh mẽ. Súp lơ xanh giàu vitamin C, khoáng chất beta-carotene, Kali .Ăn nhiều súp lơ xanh giúp tăng sức đề kháng, nâng cao nhu cầu tình dục. Súp lơ xanh cũng đặc biệt giá trị phòng bệnh tim mạch, đột quỵ, chống ung thư bàng quang.

Dù sao đi nữa thì chỉ trông chờ vào ăn uống, sinh hoạt sẽ không thể nào giúp các bạn giải quyết được chứng yếu sinh lý. Vì điều này không chỉ do chế độ dinh dưỡng, thể lực mà còn được quyết định bởi các yếu tố tuổi tác, biến đổi hoocmon, hay bệnh lý về thận, tuyến tiền liệt, bệnh đường tiết niệu, bệnh tiểu đường, cao huyết áp,…Là những căn bệnh khiến cho tình trạng yếu sinh lý xảy ra.

Vì thế, khi bạn đã có quyết định ăn gì để sinh lý khỏe, chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý rồi , bạn phải kết hợp với phương pháp điều trị chuyên khoa, thuốc tốt.

Ngày nay, y học cổ truyền đã phát triển rất nhiều với các bài thuốc đông y uống giúp bổ thận sinh tinh, mạnh gân cốt, cải thiện sinh lý, nâng cao thể lực cũng như giảm bớt những căng thẳng mệt mỏi. Cũng như các loại rượu thuốc bắc giảm được chứng đau nhức, mỏi cơ, lưng, đầu gối,…

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Đăng bởi PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN CỘNG HÒA
bg-form-contact

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI

  • Họ và tên: *
  • Số điện thoại: *

Để lại thông tin và số điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí